体重を減らすと生活習慣病が治る

生活習慣病を治すキーワードは、「減らす」です。

高血圧、高脂血症、糖尿病などの
生活習慣病を治すためには、体重を減らす。

体重を減らすためには、

　…　今の食事から「減らす」カロリー

カロリーを減らすときには、

　…　生活環境・リズムに合わせる

　…　面倒なカロリー計算はしない

　…　体重を予測値と比べて監視

と、成功します。

このサイトには、
入力ページが３ページと、結果表示ページが１ページあります。

1.カロリー、2.無理、 3.手間を減らす　の入力ページでは、

　・従来の常識は、実行しても効果が少なく、破っても害がない

という解説のあとに、
あなたのデータを入力する欄があります。

順に入力していくと、

4.挫折を減らす　の結果表示ページで、

　・あなたの食事をどのように変えるか
　・変えた後、体重がどう変化していくか

が全て見通せるようになっています。

体重を減らして生活習慣病を治すために必要なことは、これだけです。
さあ、次の食事から実行しましょう。

　　（推奨ブラウザ：Inernet Explorer 7、Safari 3.2.1、Firefox 3.0.10 以上）
　　　入力するときは、cookie と javascript を有効にしてください（ふつうは有効になっています）。

糖尿病で服薬またはインスリン注射をしている人がこのサイトの方法を実行するときは、必ず主治医と相談してください。また、糖尿病の改善による低血糖発作に十分注意してください。

　・　このサイトの内容や、高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病について質問があれば
　　　をください。できるだけ返事をするようにしています。

　・　このサイトの内容は自由に使用してください。
　・　サイト管理者は、入力されたデータを収集していません。